110-2-醫學六-66復健科
在運動選手的訓練中，有所謂超負荷訓練的原則（overload principle of sports training），以下那一項是超負荷訓練原則最不重要的？
A訓練的頻率（frequency of training）
B訓練的強度（intensity of training）
C訓練的場所（place of training）
D運動模式的種類（type of exercise mode）
核心考點
超負荷原則（overload principle）指訓練刺激必須超過身體既有負荷，才能引起適應。其變項可用 FITT 記：Frequency（頻率）、Intensity（強度）、Time（時間）、Type（運動種類）。訓練場所不屬於負荷變項。