108-2-醫學三-38血液腫瘤科
維生素B₁₂是造血的重要元素之一，以下對維生素B₁₂的敘述何者錯誤？
A人體每日所需維生素B₁₂的量相當少（約1～3微克）
B在完全無法經由飲食吸收維生素B的狀況下，如果沒有另外補充，通常需要3～4年才能消耗完身體中的儲12存量
C哺乳中的婦女若有維生素B₁₂缺乏容易造成嬰兒生長發育遲滯
D蔬果類食物含有豐富的維生素B₁₂
核心考點
維生素 B₁₂ 只存在於動物性食物（肉、蛋、奶、魚），植物性食物本身不含。人體每日需要量約 2.4 μg，肝臟儲存量約 2–5 mg，可撐數年，所以缺乏多半是吸收問題或長期素食者。