107-2-醫學四-49精神科
下列有關健康成人正常睡眠的結構，何者正確？
A每個睡眠週期約60分鐘
B非動眼睡眠第三期約占睡眠50%的時間
C入睡通常小於5分鐘
D每晚經歷3～5個睡眠週期
核心考點
健康成人睡眠分為 NREM（N1–N3）與 REM，每個週期約 90–110 分鐘，一晚約經歷 3–5 個週期。N3（慢波睡眠）約占 15–25%，在前半夜較多；REM 在後半夜比例增加。
健康成人睡眠分為 NREM（N1–N3）與 REM，每個週期約 90–110 分鐘，一晚約經歷 3–5 個週期。N3（慢波睡眠）約占 15–25%，在前半夜較多；REM 在後半夜比例增加。