107-2-醫學三-71家庭醫學科
35歲王小姐，餐廳服務員，主訴雙膝痠痛已三個月。她的身體質量指數（BMI）為32 Kg/m²，最近她了解膝痛與體重有關，覺得現在是該減重的時候了，準備在一個月內採取行動。根據跨越理論模式（transtheoretical model），王小姐是處於行為改變的那一階段？
A未考慮階段（precontemplation）
B考慮階段（contemplation）
C準備階段（preparation）
D行動階段（action）
核心考點
跨越理論模式（TTM）以意圖與時間點分期：王小姐已決定減重且「一個月內」要行動，屬準備階段。