107-1-醫學六-29婦產科
凱格爾運動（Kegel exercises）最主要的目的是：
A加強生產後腹部肌肉的力量
B增強膀胱及近端尿道的肌肉力量
C預防生產後骨盆肌肉的神經受傷
D降低老化產生之肌肉萎縮現象
核心考點
Kegel 運動是反覆收縮骨盆底肌（尤其是恥骨尾骨肌 pubococcygeus／提肛肌），目的是強化支撐尿道與膀胱頸的肌肉，主要用於治療與預防應力性尿失禁（stress urinary incontinence）。
Kegel 運動是反覆收縮骨盆底肌（尤其是恥骨尾骨肌 pubococcygeus／提肛肌），目的是強化支撐尿道與膀胱頸的肌肉，主要用於治療與預防應力性尿失禁（stress urinary incontinence）。